الكيتو دايت و الحبوب

نظام كيتو الغذائي هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون أظهر نتائج واعدة لفقدان الوزن. ومع ذلك ، فإنه لا يخلو من عيوبه. لضمان استمرار فقدان الوزن ، يلجأ الكثير من الناس إلى حبوب الكيتو دايت. يُزعم أن هذه الأنواع من مكملات إنقاص الوزن تساعد في عملية الوصول إلى الحالة الكيتونية من خلال توفير الكيتونات الإضافية أو منع هضم البروتين. قد يكون لديهم حتى الألياف المضافة للمساعدة في عملية الهضم.

: تقديم مفهوم حبوب الحمية الكيتونية

في العام الماضي ، وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) على دواء جديد للمساعدة في علاج السمنة. يُطلق على العقار اسم lorcaserin ، وهو أول عقار لإنقاص الوزن تمت الموافقة عليه منذ عقدين. يعمل عن طريق قمع الشهية ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، مثل الحلويات والنشويات (مثل الخبز والمعكرونة).

Aduit: لماذا قد يرغب الناس في تناول حبوب حمية الكيتو

يزداد جنون حبوب الحمية الكيتونية انتشارًا ، حيث يسارع الكثير من الناس لتجربة أحدث المكملات التي ثبت أنها تساعدك على إنقاص الوزن. ستقدم لك هذه المقالة نظرة عامة على حبوب الكيتو ولماذا قد يرغب الناس في تناولها. حبوب الكيتو هي مكملات تم تصميمها خصيصًا لتعزيز الحالة الكيتونية ، وهي حالة يقوم فيها الجسم بتفكيك الدهون وتحويلها إلى طاقة بدلاً من الكربوهيدرات.

هناك العديد من الأسباب لتناول حبوب الكيتو؟

ويجب أخذ هذه الأسباب في الاعتبار قبل اتخاذ قرار بتناولها. عندما يكون الجسم في الحالة الكيتونية ، فإنه يقلل من تناول الكربوهيدرات والسكر ويصبح أكثر كفاءة في حرق الدهون للحصول على الطاقة ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. على الرغم من وجود بعض الآثار الجانبية المرتبطة بهذه العملية ، مثل الجفاف الناجم عن فقدان السعرات الحرارية من خلال زيادة التبول ، يجب على أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن أن يفكروا في تناول حبوب الكيتو كمكملات.

الآثار الجانبية: الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام حبوب الكيتو دايت

الإدمان .