خبز الكيتو التميمي

مقدمة: خبز التميمي طعام تقليدي في الأردن

خبز التميمي كيتو بديل لذيذ للخبز التقليدي. تم الترويج لهذه الوصفة المتوسطية في السنوات الأخيرة من قبل المشاهير مثل كيرا نايتلي ، الذين يروجون لفوائد الأنظمة الغذائية الكيتونية. ثبت أن النظام الغذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم ويعزز فقدان الوزن.

تتطلب وصفة خبز Tamimi keto النموذجية خمسة مكونات فقط:د دقيق اللوز وزيت جوز الهند والبيض وملح الهيمالايا ومسحوق الخبز

ما هي فائدة خبز التميمي في حمية الكيتو ؟

خبز التميمي كيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون أصبح أكثر شيوعًا في السنوات الأخيرة. يتكون خبز التميمي كيتو بشكل أساسي من لحم الخنزير المقدد والجبن والبيض ، مع 6 جرامات فقط من الكربوهيدرات لكل وجبة.

:الخصائص

خبز أبيض طري مع فتات رطب كثيف

:طريقة التحضير

اخلطي الدقيق والخميرة والسكر والملح. أضيفي الماء واخلطي حتى تتشكل عجينة. اعجن لمدة 10 دقائق. اتركيه لمدة ساعتين. شكل في جولات. اخبزيها لمدة 12 دقيقة عند 350 درجة فهرنهايت

: الخلاصة

خبز التميمي كيتو هو نوع من الخبز الأردني المصنوع من دقيق القمح والخميرة ،