فطور كيتو بيت الشاورما

مقدمة: ما هي الشاورما؟

يعتقد الكثير من الناس أنهم بحاجة إلى الجلوس لتناول الإفطار في الصباح. الحقيقة هي أنه يمكنك تحضير بعض أطعمة الإفطار المفضلة لديك مسبقًا وتناولها أثناء التنقل. الشاورما من الأطباق الصحية والمشبعة في نفس الوقت. يمكن تناول الشاورما في العديد من عربات الطعام في جميع أنحاء المدينة ، ولكن Keto Breakfast Shawarma House يقدم بوفيه كل يوم مع وصفات مختلفة.

أصبح الصباح أكثر إثارة مع افتتاح Keto Breakfast Shawarma House ، وهو مطعم شاورما يقدم شاورما البيض على خبز بيتا صديق للكيتو. لتناول الإفطار ، يمكنك طلب شاورما البيض على خبز بيتا منخفض الكربوهيدرات مع جميع المكونات: الطماطم ، والخيار ، والبصل ، والفلفل الحلو ، والمخللات ، والزيتون. حتى أن هناك خيارات لبياض البيض أو عجة البيض

السعرات الحرارية في ساندويتش الشاورما مع لحم الدجاج تدور حول
السعرات الحرارية: 430 (عدد) دهون ، 9 عدد ، كربوهيدرات 66 جرام ، 45 جرام: (العدد) ، بروتين 46 (رقم).

ما هي مكونات شاورما في حمية الكيتو ؟

نصف كيلو صدور

أو أفخاذ دجاج
تتطلب ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة

والكمون

الهيل المطحون

قم بالتبديل بين التوابل كما يحلو لك حسب الرغبة

اخلطيهم مع نصف ملعقة صغيرة من كل مسحوق كركم مطحون

فلفل

طريقة التحضير: كيف تحضرين شاورما فطور كيتو؟

ضعي قطع الدجاج في وعاء كبير به جميع مكوناته بالفعل.

ويقلب جيدا
لنتائج لذيذة ،

اتركي الدجاج في هذا التتبيلة طوال الوقت

يمكن إعداد الطبق بالعديد من البروتينات أو الخضار المختلفة ، لكن هذه الوصفة يمكن أن يضاف اللحم البقري والبقدونس التقليدي