• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

ketoeg

الكيتو دايت

  • الكيتو دايت
  • علم كيتو
  • فقدان الوزن
  • أسئلة keto
  • Show Search
Hide Search

هل الكيتو دايت يسبب الصداع

re · 14.01.2022 · اضافة تعليق

تقدم المقالة شرحًا موجزًا لما يحدث مع حمية الكيتو والصداع

تشتهر حمية الكيتو بخسارة الوزن ، لكن آثارها الجانبية يمكن أن تشمل الصداع. يدعي الكثير من الناس أن النظام الغذائي يتسبب في تشوش دماغهم ويجعلهم يشعرون بالغثيان مما يؤدي إلى الإصابة بالصداع. يقول بعض الأطباء أن هذا مجرد رد فعل طبيعي لبدء نظام غذائي جديد.

نظام كيتو الغذائي هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يدعو الجسم إلى إنقاص الوزن عن طريق حرق الدهون

يعاني العديد من الأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو من آلام في الرأس. هل هذا شيء يدعو للقلق؟

هيا نكتشف!

الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات ومعتدل بالبروتين يجبر الجسم على استخدام الدهون كوقود رئيسي له. تسمى هذه العملية “الكيتونية” وعندما تكون في هذه الحالة ، ينتج الجسم الكيتونات التي يستخدمها بعد ذلك للحصول على الطاقة.

ما الذي يساعد في علاج الصداع أو توفير الراحة منه ؟

المهم شرب الماء أو الشاي أو المرق من أجل البقاء رطبًا وتعويض الأملاح المفقودة في العرق أثناء التمارين

يتحدث هذا القسم عما وجد أنه ساعد الأشخاص الذين يعانون من الصداع الذين كانوا يتبعون حمية الكيتو.

تحت تصنيف:علم كيتو

Reader Interactions

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

القائمة الجانبية الرئيسية


مرحبًا ، أنا مريم . مرحبا بكم في مدونتي ومتع الحياة. هنا يمكنك أن تجد الكثير مما أنا متحمس له. لا تتردد في استكشاف مواضيع مثيرة ، وسيأتي المزيد في النهاية. اقرأ أكثر.

الرموز الاجتماعية

  • Facebook

أحدث التعليقات

  • ketoeg.com على هل المايونيز مسموح في الكيتو دايت؟
  • amina على هل المايونيز مسموح في الكيتو دايت؟
  • ketoeg.com على الشاورما كيتو ولا لاء ؟

تصنيفات

  • Без рубрики
  • الكيتو دايت
  • صحة
  • علم كيتو
  • فقدان الوزن

Copyright © 2023

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنمنحك أفضل تجربة على موقعنا. إذا واصلت استخدام الموقع ، سنفترض أنك سعيد به.حسنا