اكتسب نظام كيتو الغذائي اهتمامًا كبيرًا مؤخرًا ولسبب وجيه. لا يستخدم النظام الغذائي فقط كحل لفقدان الوزن ، ولكن لفوائد أخرى قد لا تكون معروفة جيدًا. أحد هذه الفوائد هو ارتفاع ضغط الدم (HBP). لقد وجدت الدراسات الأولية أن نظام كيتو الغذائي يمكن أن يساعد في علاج HBP عن طريق خفضه من خلال إنقاص الوزن ومن خلال آليات أخرى.
هل يعالج نظام الكيتو دايت ارتفاع ضغط الدم: ما هو ارتفاع ضغط الدم وكيف يعالجه نظام كيتو الغذائي؟
نعم لقد وجدت الدراسات الدولية أن نظام كيتو له فوائد و هو ارتفاع الضغط الدم عن طريق خفضه من خلال إنقاص الوزن الغذائي يمكن أن يساعد في علاجه
فوائد النظام الغذائي: ما هي بعض فوائد هذا النظام الغذائي التي قد تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم المرتفع؟
لقد ثبت أن نظام كيتو الغذائي وسيلة فعالة لتقليل ارتفاع ضغط الدم. أظهرت دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا بقيادة الدكتور جريفين أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذين غيروا تناول الكربوهيدرات إلى أقل من 20 جرامًا في اليوم يعانون من انخفاض كبير في ضغط الدم لديهم.
النظام الغذائي الكيتوني فعال أيضًا في علاج العديد من الحالات الأخرى مثل مرض السكري وحب الشباب والأكزيما.
كيف يعالج نظام كيتو الغذائي ارتفاع ضغط الدم؟
استخدم الأطباء التغييرات الغذائية لعلاج ارتفاع ضغط الدم لسنوات. ثبت أن اتباع نظام غذائي غني بالمصادر الطبيعية للبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف فعال في خفض ضغط الدم. النظام الغذائي الكيتون هو نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات ويمكن أن يساعد أيضًا في تحسين ارتفاع ضغط الدم. قد يقلل أيضًا من الحاجة إلى الأدوية.
ثبت أن النظام الغذائي الكيتون له العديد من الآثار الإيجابية على إدارة الوزن ومستويات السكر في الدم. قد يساعد أيضًا في علاج ارتفاع ضغط الدم ، لكن الدراسات غير حاسمة.
قد تحتوي دراسة حديثة نُشرت في مجلة أمراض القلب على بعض الأخبار المثيرة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم – حمية الكيتو. وجدت الدراسة أن النظام الغذائي الكيتون كان له بعض الآثار الإيجابية قصيرة المدى على ضغط الدم لدى البالغين الذين يعانون من ارتفاع مستويات ضغط الدم الانقباضي.
اترك تعليقاً